KI ZUSAMMENFASSUNG
Krav Maga ist ein israelisches Selbstverteidigungssystem, das auf natürlichen Reflexen basiert und Schlag-, Hebel-, Griff- sowie Tritttechniken zur zweckorientierten Verteidigung nutzt. Das Training dient als effektives Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer und Koordination und stärkt zudem das Selbstbewusstsein. Es werden sowohl regelmäßige Kurse als auch Intensivseminare am Wochenende angeboten, um erste Einblicke zu gewinnen oder vorhandene Kenntnisse zu vertiefen.
