KI ZUSAMMENFASSUNG
Tanzen hält körperlich sowie geistig fit, indem es das Herz-Kreislauf-System, die Koordination und die Rückenmuskulatur stärkt. Das Erlernen von Schrittkombinationen schult zudem das Gedächtnis und regt die Gehirnaktivität an. Die Bewegung zur Musik wirkt stimmungsaufhellend und bietet durch den Austausch mit Gleichaltrigen einen sozialen Aspekt.
