KI ZUSAMMENFASSUNG
Der Workshop des EPU-Gesundheitsprogramms 2015 befasst sich mit gesundem Schlaf und dessen Bedeutung für die Leistungsfähigkeit, insbesondere von Unternehmern. Da ein Viertel der Österreicher unter Schlafproblemen leidet, werden Methoden aus dem Mentaltraining vermittelt, um das Einschlafen und Durchschlafen zu erleichtern. Die Teilnehmer erhalten konkrete Tipps für den Tag, Abend und die Nacht, um erholt aufzuwachen.
