KI ZUSAMMENFASSUNG
Das EPU-Gesundheitsprogramm 2015 ist eine Kooperation des Forum EPU-KMU, der Wirtschaftskammer Wien und der SVA unter dem Motto „Geht's mir gut, geht's meinem Unternehmen gut“. Im Bereich Krafttraining zeigen Experten einfache Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, die positive Effekte auf die Beweglichkeit, Haltung, das Herz-Kreislauf-System und das allgemeine Wohlbefinden haben. Durch die Besprechung von Intensität, Dauer und Pausengestaltung sowie die Anleitung zur korrekten Ausführung soll ein möglichst effektives Training ermöglicht werden.
